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一起喝杯好茶吧——茶为万病之药
时间:2023-11-29点击量:365次

古人曰:“诸药为百病之药,茶为万病之药。”

中国人讲究喝茶,可以在茶里研究出很多门道出来。

这句话说的并不是茶什么病都能治好,而是说长期饮茶对健康有益,说明茶叶几千年来在中国文化中的地位。

俗话说:“日出而作,日落而息。”

喝茶,同样要顺应自然。

喝茶人的讲究品位不同,对茶的要求也不同,有沁人心脾的绿茶,也有让人心神安宁的普洱。

上午喝绿茶益气升阳,心神俱旺

“一日之计在于晨”,阳气经过一个晚上的濡养,到了上午重新焕发活力,此时应该要喝一杯绿茶。

绿茶是一种不发酵茶,较多地保留了鲜叶内的天然物质,维生素损失也较少,因此能帮助脾胃运化水谷精微,输布于周身脏腑器官,使主神明的心与元神之府的脑,得到滋养,人才能保持上午的精力旺盛。

不过刚起床不久,阳气还未生发起来,最好先别喝茶,而且空腹喝茶也容易刺激肠胃。

等吃完早餐,休息一个多小时后,上午十点到十一点,是最佳的喝茶时间。

下午喝乌龙茶健脾消食,保持运化

午后阳气渐弱,阴气渐升,脾胃功能较上午有所减弱。

中国的饮食文化是“早吃好,午吃饱,晚吃少”,因此中午的饮食中会有很多油腻的食物,容易滋腻碍胃,进而形成脾胃功能减弱。

下午时喝乌龙茶,能够帮助脾胃消化,保持运化功能的高效运转。

另外,下午时分气温比较高,工作了大半天,人也容易疲累。一杯乌龙茶,清香高扬,滋味鲜爽甘醇,一下子让人神清气爽,疲劳消失的无影无踪。


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